Почти половина британцев испытывает стресс и чувство беспокойства в связи с зимними холодами и коротким световым днем. Об этом свидетельствуют данные опроса, проведенного благотворительной организацией Mind и обнародованного сегодня - в самый короткий день в году.
Стремясь привлечь внимание к так называемому "зимнему синдрому", исследователи опросили сотни представителей различных социальных групп и возрастов. Оказалось, что наряду со взрослыми нелегко переносит зиму и молодежь.
Четверть молодых людей в возрасте 16-24 лет сообщила, что отрицательное зимнее воздействие на них выражается в том, что они больше едят и пьют крепких спиртных напитков.
По словам исполнительного директора Mind Ричарда Брука, депрессии и быстрая утомляемость связаны прежде всего с недостатком солнечного света. Он советует как можно больше проводить время на улице в это время, заниматься спортом и умеренно питаться, сообщает ИТАР-ТАСС.